Ein dynamisches Modell der Kommunikations-Muster
Sind ihre Verhaltens- und Kommunikations- und Beziehungs-Muster gegenüber Anderen eher aktiv-fordernd oder eher passiv zurückhaltend?
Eric Hegmann, ein bekannter (Paar-)Therapeut und Autor verwendet ein Modell1, das diese beiden Kommunikations- und Beziehungs-Muster in einem sich verstärkenden Teufelskreis 2 darstellt.
Es ist in Teufelskreis, der häufig in Paar-Therapien angetroffen wird:
- Der eine Partner („Verfolger„) ist aktiv, ist häufig unzufrieden, macht Vorwürfe, greift an, kritisiert, kontrolliert, scheut sich nicht, laut zu werden, will Veränderungen (vor allem beim Partner) ist aktiv und wird immer aktiver (Täter- oder Verfolger-Muster). Das entspricht den Verhaltensweisen des weißen Krieger-Reiters und des roten Pest-Reiters im Kommunikations-Modell von John Gottman.3
- Der Andere („Rückzieher„) wehrt ab, verteidigt sich , rechtfertigt sich , bagtellisiert vielleicht auch, stimmt halbherzig zu oder lacht die Probleme weg und wird schließlich immer passiver. Er schweigt oder geht beleidigt aus dem Feld und zieht sich immer mehr zurück (Opfer- und Rückzugs-Muster). Das entspricht den Verhaltensweisen des fahlen Hunger-&-Not-Reiters und des Todes-Reiters im Kommunikations-Modell von John Gottman.4
Dieser negative Zyklus hält sich selbst in Gang und verstärkt sich in einem Teufelskreis.5 Hegmann verwendet dieses Modell in seiner „emotionsfokussierten“ Paartherapie.6
Hegmann stellt dies in einem Schema mit Beispiel dar.7
Partner A ist (meist seit seiner Kindheit) geprägt von Angst-Mustern und leichter Verletzbarkeit. Aber er hat gelernt, sie zu verbergen, oft auch vor sich selbst. (Verdrängung) Um diese negativen Emotionen nicht zu spüren hat er Schutz-Strategien entwickeln, die dem aktiven Angriffs- / Verfolger-Muster entsprechen: Fordern, Vorwürfe machen, den Anderen beeinflussen / überzeugen …
Partner B ist auch durch negative emotionale Muster, wie Angst und vor allem Unsicherheit und Sorgen geprägt. Er hat konträre Schutzstrategien gegen gefühlter Bedrohung entwickelt: zieht sich zurück, schweigt, geht aus dem Feld, lässt sich nicht ein, wird immer passiver.
Die Dynamik der Rollen im Drama-Dreieck
Das Verfolger-Rückzugs-Muster hat Parallelen zu den Täter-Opfer-Rollen aus dem Drama-Dreieck (Opfer-Täter-Retter) der Transaktionsanalyse Auch diese Rollen unterliegen oft einer Dynamik vom Täter zum Opfer zum Helfer zum Täter usw.8
Querverweise:
Teufelskreise verstehen, Konflikte verstehen
Der Aufbau positiver Beziehungen im Unternehmen
Das Beziehungsgift der vier apokalyptischen Reiter
Das Drama-Dreieck als Konflikt-Tool
- Vgl. Hegmann: Wenn der Partner nicht zuhört ↵
- Zu Teufelskreisen vgl. den Blog-Beitrag Teufelskreise verstehen – Konflikte verstehen ↵
- Zu den apokalyptischen Reitern vgl. meinen Blog-Beitrag Das Beziehungs-Gift der apokalyptischen Reiter ↵
- Vgl. meinen Blog-Beitrag Das Beziehungs-Gift der apokalyptischen Reiter ↵
- Zum Teufelskreis-Modell vgl. meinen Blog-Beitrag Teufelskreise verstehen – Konflikte verstehen. ↵
- Die emotionsfokussierte Paartherapie , auch emotionsfokussierte Therapie, EFT, ist eine systemische Kurzzeit-Therapie, die die Diagnose und Identifizierung der Emotionen und der damit verbundenen Teufelskreise in den Mittelpunkt der Bearbeitung der Probleme und Konflikte stellt. Sie wurde von Sue Johnson u.a. entwickelt. Vgl. dazu Sue Johnson: Liebe macht Sinn: Revolutionäre neue Erkenntnisse über das, was Paare zusammenhält. ↵
- aus Hegmann: Wenn der Partner nicht zuhört ↵
- Vgl. dazu meinen Blog-Beitrag Das Drama-Dreieck in der Transaktions-Analyse ↵