Strength Spotting als soziale Kompetenz

Strength Spotting ist ein Ansatz zur Ermittlung von Stärken. Führungskräfte brauchen dies, um die Stärken ihrer Mitarbeiter systematisch erkennen und nutzen zu können. Recruiter brauchen es, um die ‚richtigen‘ Mitarbeiter¹ aufzunehmen, Eltern können damit die Stärken ihrer Kinder unterstützen, Uni-Absolventen können damit fundierter in Bewerbungsgespräch gehen usw. Eigentlich ist es ein wichtiges Instrument der sozialen Kompetenz, das jeder in Berufen mit Führungs-, Beratungs, Lehr- und Sozial-Aufgaben beherrschen sollte. Wie kann man vorgehen?

Es gibt zahlreiche Ansätze und Vorgehensweisen, denen gemeinsam ist, dass sie auf der Positiven Psychologie² basieren. Von Strength Spotting spricht man, wenn es um mehr geht, als bloß einen Stärke-Fragebogen auszufüllen, wenn ein Prozess dahintersteht, dessen Endergebnis eine Stärke-Aussage über eine Person steht. Im Strength Spotting-Prozess soll das Verständnis unserer eigenen Stärken oder der Stärken einer anderen Person vertieft werden.³

Prinzipiell lassen sich 2 Versionen unterscheiden. Strength Spotting

• zur Fremd-Diagnose
• zur Selbst-Diagnose

einer Person.⁴

Die folgende Vorgangsweise wurde angeregt durch  das University of Kent Careers and Employability Service⁵ Stärken werden dabei dem Vorschlag von Alex Linley folgend definiert: als …

“a pre-existing capacity for a particular way of behaving, thinking or feeling that is authentic and energising to the user and enables optimal functioning, development and performance”.⁵

Strength Spotting in einem Coaching-Gespräch

Führe ein Gespräch mit dem einem Lern-Partner / Coaching-Partner / Klienten über Strength Spots (siehe unten). Hinterfrage diese Spots und mach dir gemeinsam mit dem Klienten ein Stärken-Bild.

Defintion / Art des Gesprächs

Es sollte ein

• Erkundungs- / Explorations– und Beratungs-Gespräch sein
• auf einer professinellen Coaching-Basis oder auch mit einem Lernpartner (z. B. in einem Seminar, einer Lehrveranstaltung an der Uni)
• in dem beide gemeinsam auf Suche gehen
• um die Stärken zu entdecken und explorieren.

Besonders hilfreich ist ein Gespräch nach den Regeln der personen-zentrierten Kommunikation oder anderen Modellen der Humanisitischen Tradition der Psychologie ⁷.

Meine Erfahrung mit diesen Gesprächen ist, dass häufig nicht völlig neue Stärken herauskommen⁸, aber

• es entsteht ein Gesamtbild der Stärken einer Person, was sie Wirkung der einzelnen Stärken erhöht,
• zum Teil entsteht auch ein neues Bewusstsein der Stärken allein dadurch, dass sie ausgesprochen und darüber gemeinsam reflektiert wurden⁹    und
• häufig Merkmale bzw. Verhaltensweisen der Person auftauchen, die zwar bewusst, aber bisher noch oder nicht in ihrer Bedeutung als Stärken erkannt wurden. Beispiele dafür sind die Stärken Humor, Offenheit, Neugier, Tapferkeit, Fairness, Bescheidenheit, Sinn für das Schöne und Spiritualität (Sinn im Leben).^{10 11 12 13}

Mögliche Stärken-Spots („WAS“) und Fragen dazu

Folgende Spots könnten – in einer Rückschau, einer gegenwärtigen Standortbestimmung und einer Vorschau – auf Stärken erforscht werden:

in der Rückschau (Vergangenheit)

• Kindheit
  • Was hast du gerne gemacht?
  • Was wolltest du werden?
• Schule
  • Was waren deine Lieblings-Gegenstände
  • Was waren deine Lieblings-Lehrer? (Warum?)
• Pubertät
  • Wie hast du die Pubertät erlebt? Was waren deine Ideale / Idole?
  • Welche Berufswünsche sind aufgekommen?
• Schul- / Studien- / Ausbildungs-Wahl
  • Welche (weiterführenden) Schulen, Studien, Ausbildungen hast du gewählt?
  • Warum hast du diese Ausbildungen gewählt? Wurdest du beeinflusst? Von wem?

in einer groben Standortbestimmung (Gegenwart): im (Privat-)Leben, bei der Arbeit

• Was macht dir Spaß und Freude? Was lässt dich aufblühen?
• Was gibt dir Energie, Lebendigkeit, Leichtigkeit?
• Was gibt dir Authentizität? Wo kannst du ganz „ich“ sein?
• Wo entsteht bei dir echte (intrinsische) Motivation?
• Worauf richtest du besondere Aufmerksamkeit, z. B. bei Tätigkeiten, bei Stelleninseraten, …

in der Vorschau (Zukunft)

• Welche Pläne für die Zukunft hast du?
• Gibt es besondere Werthaltungen, denen du dich verpflichtet fühlst oder die dir am Herzen liegen? Siehst du besondere Lebensziele oder Lebensaufgaben für dich?
• Gibt es Visionen, Zukunftsvorstellungen, Sehsüchte oder dergleichen?
• Was muss geschehen, damit dein Leben für dich einen Sinn bekommt?

WIE sollten die Stärken erforscht werden?

• offene Fragen stellen und neugierig sein
• an die Aussagen des Klienten ankoppeln, innerlich ‚mitbildern‘, sich in die
• in der Logik des Klienten weiter fragen und vertiefen (halb-strukturiertes Interview): Reden lassen und mitstrukturieren
• Erforschen als gemeinsamer Prozess

Strength Spotting im beruflichen Alltag

Um die soziale Kompetenz des Erkennens von Stärken bei anderen zu verbessern , schlägt Ryan Niemiec¹⁴   4 Schritte vor

• Stärken benennen („build a language“): Wenn ich Stärken benennen und systematisieren kann, dann kann ich sie auch bei mir und anderen leichter erkennen. Oft drücken Teilnehmer in Stärken-Diagnose aus, dass sie zwar bestimmte Merkmale bei sich kannten, aber sie noch nicht als Stärken zuordnen konnten.
• Verbessere die Fähigkeiten der Beobachtung und des Zuhörens (Fine tune your observation and listening skills): Wie äußern sich Stärken im Alltags-Verhalten? Sie zeigt sich nach Niemiec vor allem durch Intensivierung der Energie – verbal und nonverbal:
  • nonverbale Signale durch ‚leuchtende‘ Augen, Lachen, oder Gestik, die positive Gefühle ausdrückt, …
  • verbal: mehr Klarheit und Stärke im Ausdruck, überzeugende Stimme, …
• Rückmeldung geben (label and explain character strength behaviors): Benenne die Stärke, begründe, wie du sie wahrgenommen hast (Verhalten)  und verbinde sie mit Wertschätzung (wenn es passt). Z. B. Lilli, ich bin beeindruckt, mit welchem Ausdruck du dieses Lied gesungen hast, es hat mich berührt und ich bin dankbar, dass ich bei deiner Aufführung dabei sein durfte.“
• Entwickele Strength Spotting zu einer Gewohnheit (build a habit by maintaining your strengths-spotting): Lass es dir zu einer Gewohnheit werden, Stärken zu beobachten, zu benennen und rückzumelden. Nimm dir explizit vor, dies z. B. beim nächsten Meeting. Beobachte, wie jemand zur Unterhaltung beiträgt (Humor) oder jemanden hilft (Teamwork) oder viele Fragen stellt (Neugier). Ein Strength-Spotting-Tagebuch kann dir dabei sehr helfen.

Exkurs: Die Positive Psychologie

Die Psychologie der Stärken ist Teil der Positiven Psychologie.

Martin Seligman ist einer der Gründungsväter der Positiven Psychologie .  Mit den von ihn initiierten Studien zu Tugenden und Stärken begründete er die bekannteste Version der aktuellen Stärkenforschung – gemeinsam mit   Christopher Peterson ¹⁵.

Peterson ist auch Gründer und wissenschaftlicher Direktor des VIA-Instituts zur Charakterforschung (VIA Institute on Character), in dem das bekannteste Diagnose-Instrument zur Stärken-Forschung entwickelt wurde, der VIS-IS¹⁶

Anregungen zur (Alltags-)Psychologie der Stärken:

Bertram Weiss, Sebastian Witte: Wie wir  unsere Stärken entfalten (Interview mit dem Psychologen Jens Asendorf) Aus: www.geo.de. https://www.geo.de/magazine/geo-wissen/1001-rtkl-persoenlichkeit-psychologie-wie-wir-unsere-staerken-entfalten. (Schwerpunkt: Big Five)

Michael Tomoff: Wie finde und nutze ich meine 24 Stärken? (Übungen)

Daniela Blickhan: Stärken (Überblick)

Querverweise

Die Positive Psychologie.

Authentisch Führen.